| czym penatrować swój odbyt |
| najlepiej rozciaganie tyłka zacznij od wkładania tam palców naoliwionych np oliwką bambino robisz to powoli i delikatnie zaczynajac od jednego jak wchodzi luzno wkładasz drugi palec itd. Jeśli zaczną ci wchodzić swobodnie 4 palce bez kciuka poproś o dalsze instrukcje na pw |